Derfor skal du passe på forårssolen
Efter en lang vinter er solen igen ved at finde vej til vores nordlige breddegrader. Det betyder, at det er tid til at genopfriske de 3 solråd.
Endelig skinner solen igen. Er det ikke dejligt? Men solen kan også være skadelig. Uv-strålingen er stærkere i foråret, end mange af os tror.
“Solen er lumsk her i foråret. Det er stadig ikke særlig varmt, og derfor kommer det bag på mange, at man kan blive solskoldet, hvis man er ude i længere tid. Men når uv-indekset er 3 eller derover, som det faktisk er i disse dage, så bliver vi solskoldet, hvis vi ikke husker skygge, solhat og solcreme”, siger Peter Dalum, der er projektchef i Kræftens Bekæmpelses Solkampagne.
Solkampagnens tre solråd kan ses her:
- Skygge: Søg skygge, så din hud ikke udsættes for direkte sollys
- Solhat: Brug en solhat med bred skygge og tøj, der dækker overarme og lår
- Solcreme: Brug rigeligt med solcreme, hvor tøjet ikke dækker. Solkampagnen anbefaler mindst faktor 15 i Danmark.
Solkampagnen anbefaler, at solrådene bruges i kombination med hinanden.
Læs mere om solrådene her:
Læs mere om sygdom, sundhed og mange andre emner i SeniorNews. Danmarks eneste nyhedskanal til seniorer.
Nyhedsbrevet kommer hver morgen på mail. Det er gratis og fyldt med seniornyheder, konkurrencer og gode tilbud.
Først publiceret: 21. april 2022
Artiklen er sidst opdateret 22. april 2022 kl. 10:22
