Sundhed Derfor skal du lave hård styrketræning Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent…
Sundhed Sådan bliver du klar til at løbe 5 kilometer Træningsplan gør dig klar til at løbe 5 kilometer til DHL Stafetten i København på kun 4 uger.
Sundhed Frygter du demens? Her er 8 ting du kan gøre Alle kan blive ramt af demens, men vælger du en sund livsstil kan du formentlig nedsætte risikoen for den frygtede…
Fritid Sundhed Her kommer seniorer hele tiden til skade Seniorerne er den eneste aldersgruppe, der får flere og flere hovedskader i cykeltrafikken.
Sundhed Cyklist? Her skal du selv vurdere loven Færdselsloven lægger flere steder op til, at cyklisterne selv skal vurdere situationen. Her er fire regler, der er op til…
Fritid Sundhed Gisp! Svømmehallerne sænker temperaturen Stigende energipriser presser landets svømmehaller til at hæve billetpriserne eller sænke vandtemperaturen.
Sundhed Er du til vandreture? Her er de 6 danske “Caminoer” Gå- og vandreture er populære som aldrig før, og nu er der hele seks Camino-ture på 21-175 km, du kan…
Fritid Mad Fra TV-kokken Claus Holm: Mad til turen i naturen Claus Holm har skabt fem lækre opskrifter, som kan bruges, når vi tager på udflugt i naturen.
Fritid Kultur Oplevelser Sundhed Vild med lange gåture? Vælg de rigtige sko Danskerne har for alvor taget vandring og lange gåture til sig under den lange corona-periode. Her kan du læse hvordan…